Op deze pagina deel ik artikelen die mij positief opvallen in de media

Long Covid

Driekwart van een groep van 1864 mensen met langdurige klachten na corona – ook wel Long Covid genoemd – is na zijn coronabesmetting nog niet volledig aan het #werk. Verreweg het grootste deel (95 procent) van deze groep voelt zich drie maanden tot een jaar na de eerste klachten nog steeds matig tot slecht. Lees meer …

Hardlopen? ‘De shit eruit, de feel good stofjes erin’

‘Zo simpel werkt het,’ vertelt psychiater en hardloper Bram Bakker. Hardlopen helpt bij een depressie. Maar ook bij andere psychische klachten of problemen.

Hardlopen heeft een positief effect op je brein, stressniveau en emoties.Laat je hersenen niet zitten‘Bewegen heeft voordelen bij elke psychische klacht. Van angsten, psychose, en agressiviteit tot aan stress, vermoeidheid, slapeloosheid of een verslaving. Door te bewegen, functioneren je hersenen beter. Maar het omgekeerde geldt dus ook: door een te kort aan beweging, krijg je klachten. Laat je hoofd dus niet zitten. Lees meer …

De volwassenentool is een gespreksinstrument voor iedereen

Het stimuleert je om zelf na te denken over hoe het met je gaat, wat je wil veranderen en wie of wat er nodig is in jouw omgeving om dat te bereiken. Je kan er ook ‘het andere gesprek’ mee voeren. In zo’n gesprek staat empathisch luisteren centraal en begeleiding van mensen bij het vinden van handelingsperspectieven. Door de vragenlijst te beantwoorden kom je tot een score in het spinnenweb-diagram. Zo ontvouwt zich een beeld van jouw gezondheid op dat moment. Lees meer….


Thuis herstellen na corona

Afgelopen zomer hebben Roessingh Research and Development en Telerevalidatie.nl de Corona Herstelapp gelanceerd. Met deze app kunnen fysiotherapeuten samen met patiënten een persoonlijk oefenschema opstellen om te werken aan herstel na corona. Alle eerstelijns fysiotherapiepraktijken in Nederland kunnen de app gratis gebruiken. Lees meer…


Nieuw onderzoek: gaan jongeren beter leren door bewegen?

Bewegen kan helpen de cognitieve functies en leerprestaties bij jongeren en jongvolwassenen (12-30 jaar) te verbeteren, blijkt uit nieuw onderzoek van de Rijksuniversiteit Groningen. Lees meer…


Wat doet hardlopen met je immuunsysteem?

Hardlopen zorgt voor talloze gezondheidsvoordelen. Het houdt je hart en longen gezond, helpt je om een gezond gewicht te behouden en het is een goede manier om stress te verwerken. Lees meer…


Het belang van eiwitten voor bewegen en trainen

Het belang van eiwitten – In het bijzonder voor ouderen, chronisch zieken en revalidanten. Lees meer …


Voegt beeldvorming middels echografie, MRI of röntgenfoto iets toe in de fysiotherapie behandeling?

Fysiotherapeuten verwachten teveel van beeldvorming en daardoor hun patiënten ook. Lees meer …

Zeer belangrijk corona revalidatie

Op de IC na corona: Arie en Nettie revalideren jaar later nog steeds. Lees meer …